Menapoza girilmesi ile birlikte, pek çok kadında, hızlı bir kilo artışı olabilir. Hormon dengesinin bozulması ile metabolizma yavaşladığından, menapoz döneminde, belirli beslenme kurallarına dikkaet edilmesi gerekir. Dr Diyetisyen gürkan Kubilay, menapoz döneminde uygulanabilecek, menapoz diyetii …

Diyetisyen Dr.Gürkan Kubilayın, bu seferki diye önerisi, Menapoz dönemindeki hanımlar için. Bilindiği gibi, menapoz dönemi oldukça sıkıntılı bir dönemdir ve vücut sistemleri eskisi gibi çalışmadığından, hızlı bir kilo artışı görülebilir. Bu durumu önlemek için, Dr …

Aşağıda önereceğimiz diyet, Diyetisyen Gürkan Kubilaya ait. Önemle hatırlatalım, bu diyet sadece 1 gün uygulanıp bırakılması gereken bir diyet. Diyetin amacı ise, özellikle adet dönemlerinde aşırı tatlı isteği duyan kadınların, hem tatlı isteğini karşılamak, hem …

Bölgesel zayıflama deyince, ilk akla gelen bölge kalçalar. Kalçaları eritmek, oldukça zor olduğundan, pek çok kadın uğraşır ama bir türlü sonuç alamaz.. Diyetisyen Gürkan Kubilay kalça eriten diyet listesini tv kanallarında söyledi Ama, kaçıranlar için …