Hepimizin bilidiği bir sebze olan kabak, aslında son ederece şifalı bir bitki. Üstelik sadece meyvesi ile değilk, içindeki çekirdekleri ile de faydalı bir bitki.  Kabağı pek çok şekilde değerlendirebilirsiniz. yemek, tatlı, dolma vs. gibi. Ne …

Hepimizin bildiği ayva, gülgiller ailesine mensup bir meyve. Pek çok şekilde tüketilebilen ayva, oldukça da faydalı bir meyve.

İzmir üzümü,Hasanoğlan üzümü, çavuş üzümü, mor üzüm,siyah üzüm derken pek çok çeşiti bulunan üzüm, deyim yerideyse her derde deva bir meyve. Üzümü mevsiminde taze olarak, mevsimi dışında ise, kurutulmuş olarak tüketebilirsiniz. Özellikle okula giden çocukları …

Bezelye, son yıllarda sıkça sofralarımıza gelen bir besin. Özellikle, büyüme çağındaki çocuklara sık sık bezelye yedirilmesi çok fayda sağlıyor. Bezelyenin faydalarını merak edenler için ;

Trabzon Hurması aslında daha çok, Kocayemiş, Kara hurma adlarıyla bilinir. Bol miktarda, Protein, karbonhidratlar, selüloz, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, tanen, potasyum, mağnezyum, A, B1, B2, B3, C vitaminleri.

Pırasa, kış mevsiminde tüketilen bir sebze. Ama pek çok insan pırasanın adını duyunca yüzinü ekşitir. Aslında çok faydalı olan pırasa çocukluk çağında tüketilirse, gelişim açısından yarar sağlar. Kullanılan kısmı sap ve kökleridir.En iyi pırasa olarak …

Domates, yaz mevsimini şifalı sebzesi. Ama özellikle mevsiminde yenilmesi oldukça fayda sağlıyor. İçerdiği kırmızı likopen sayesinde, kansere karşı iyi bir kalkan oluşturuyor. Likopen prostat kanseri için iyi bir önleyici. Patlıcangiller ailesinden bir bitki olan domatesin, kırmızı …